Zapoznaj się z cennikiem i wybierz najlepszą opcję dla siebie
Pierwsza wizyta to kompleksowe spotkanie, które obejmuje:
Szczegółowy wywiad żywieniowo-zdrowotny
Analizę dotychczasowego sposobu odżywiania
Analizę składu ciała
Analizę badań laboratoryjnych
Ustalenie zasad współpracy i szczegółów dotyczących jadłospisu
Po ustalonym indywidualnie czasie na przygotowanie programu żywieniowego (standardowo około 5-7 dni) następuje spotkanie w celu odbioru gotowego jadłospisu. Plan przygotowywany jest na 21 dni, posiłki są układane indywidualnie biorąc pod uwagę nie tylko zapotrzebowanie na makro- i mikroskładniki, ale także możliwości czasowe, finansowe i gusta kulinarne.
Podczas drugiej wizyty otrzymasz:
Indywidualny jadłospis na 3 tygodnie (z 10. propozycjami na każdy posiłek)
Listę zakupów dostosowaną do jadłospisu
Skrót najważniejszych zaleceń do powieszenia na lodówkę
Dostęp do nowoczesnej aplikacji wspomagającej proces dietetyczny
Po ustalonym indywidualnie czasie następuje spotkanie kontrolne (standardowo co 21 lub 30 dni), na którym analizowane są efekty terapii, zbierane są informacje i uwagi na temat jadłospisu. Na kolejny okres czasu układany jest nowy jadłospis respektujący uwagi klienta i skorygowany tak, aby zoptymalizować osiągnięcie celu na podstawie obserwacji z poprzedniego okresu.
Wizyty kontrolne obejmują:
Analizę składu ciała
Analizę postępów w realizacji planu dietetycznego
Nowy, indywidualny jadłospis na kolejne 3 tygodnie